Het belang van handhygiëne

Het belang van handhygiene

Waarom is handen wassen en desinfecteren juist in deze tijd zo noodzakelijk?

Handen zijn een verspreider van virussen. Was daarom regelmatig je handen met water en zeep, om op deze manier de kans te verkleinen om ziektes over te brengen op anderen.

Wanneer moet ik mijn handen wassen?

Het RIVM geeft aan dat je je handen in ieder geval moet wassen wanneer:

• als je handen vuil zijn.
• voor het klaarmaken van eten en na aanraken van rauw vlees.
• na een toiletbezoek;
• na hoesten, niezen in de handen (Tip: nies of hoest in de arm!)
• na het snuiten van de neus.
• na het schoonmaken. Dus ook nadat je een vaatdoekje hebt gebruikt.

Klinkt natuurlijk allemaal heel erg logisch, maar toch denk je er niet bij alle bovenstaande punten niet altijd over over na. En als je dan je handen wast, hoe was je deze dan goed?

Hoe was ik mijn handen?

• Maak je handen goed nat
• Neem wat vloeibare zeep uit een pompje.
• Wrijf de handen lang genoeg over elkaar, zorg dat de boven- en onderkant goed bedekt zijn met zeep.
• Wrijf hierbij goed alle vingertoppen in.
• Wrijf ook tussen de vingers.
• Neem ook de polsen mee.
• Spoel de zeep zorgvuldig af met stromend water.
• Droog je handen goed af, vergeet hierbij niet de huid tussen de vingers.
• Bij voorkeur ook papieren handoekjes gebruiken.

Wanneer moet je handen desinfecteren?

Als je handen niet zichtbaar vuil zijn, kun je je handen beter met handalcohol desinfecteren. Het inwrijven van je handen met alcohol is sneller, effectiever en het geeft ook minder schade aan de huid.

Was dus je handen alleen met water en zeep wanneer deze zichtbaar vuil zijn. Maar ook als er bloed op zit, er andere lichaamsvloeistoffen op zitten en na het toilet gebruik.

Hoe maak je effectief gebruik van handalcohol desinfectie?

• Zorg dat je droge handen hebt voordat je de handalcohol aanbrengt;
• Let er hierbij op dat je het tuitje van de dispenser niet aanraakt;
• Maak een kuiltje met één hand en vul deze met handalcohol;
• Wrijf nu je handen zo’n 30 seconden over elkaar, tot ze droog zijn. Neem hierbij ook de vingertoppen, duimen, gebieden tussen de vingers en polsen mee;
• Laat nu je handen drogen aan de lucht. Wanneer je handen niet of onvoldoende droog zijn, zal het effect minder goed zijn.

Let op: Alleen je handen wassen wanneer deze zichtbaar vuil zijn. Anders desinfecteren.

Hoe desinfecteer ik mijn handen ?